Postbíótísk eða próbíótísk efni? Lifandi er ekki eini kosturinn
Postbíótísk efni byggja á annarri meginreglu en próbíótísk efni: örverurnar eru óvirkjaðar af ásettu ráði. Það þarf ekki að halda þeim lifandi við geymslu. Hér er munurinn sem vert er að þekkja áður en þú velur.1, 2
Um 3 mínútna lestur

Óvirkjaðar af ásettu ráði
Við framleiðslu postbíótískra efna eru örverur fyrst ræktaðar og síðan óvirkjaðar. Fullbúin blandan getur innihaldið heilar óvirkjaðar frumur, frumuhluta þeirra og efni sem mynduðust við vöxtinn.2, 3
Þótt eitthvað sé ekki lifandi er það ekki endilega líffræðilega óvirkt. Það er fullbúna blandan sem skiptir máli: staðfestur heilsufarslegur ávinningur er hluti af vísindalegu skilgreiningunni.2
Einangruð efni úr efnaskiptum baktería duga ekki ein og sér til að uppfylla skilgreininguna. Blandan þarf líka að innihalda óvirkjaðar örverur eða hluta þeirra.3
Hagnýtur kostur postbíótískra efna
Lifandi örverum þarf að halda lifandi. Við þróun próbíótískra vara skiptir því máli að nógu margar lifi af allan geymslutímann.1, 2
Með postbíótískum efnum fellur sú þörf niður. Það getur einfaldað framleiðslu og geymslu. Þetta er hagnýtur eiginleiki sem greinir postbíótísk efni frá öðrum.2
Kosturinn snýr að meðhöndlun örveranna. Einn og sér sannar hann ekki betri áhrif. Fylgdu geymsluleiðbeiningum vörunnar sem þú velur.2, 3
| Hugtak | Einföld þumalputtaregla |
|---|---|
| Próbíótísk efni | LifandiÖrverur sem gefnar eru í nægilegu magni. |
| Postbíótísk efni | ÓvirkjuðÖrverur og/eða hlutar þeirra. |
Sameiginlegt báðum: staðfestur heilsufarslegur ávinningur er hluti af vísindalegu skilgreiningunni.1, 2
Próbíótísk efni: lifandi örverur
Próbíótísk efni eru lifandi örverur sem veita staðfestan heilsufarslegan ávinning þegar þær eru gefnar í nægilegu magni. Það nægir því ekki að vara innihaldi lifandi bakteríur. Rannsóknirnar eru líka hluti af skilgreiningunni.1
Próbíótískar vörur geta innihaldið mismunandi bakteríustofna og sumar innihalda tilteknar gertegundir. Þess vegna er ekki hægt að yfirfæra niðurstöður einnar vöru beint á aðra.5
Próbíótísk efni
Lifandi örverur

Verða að vera lifandi við notkun
Postbíótísk efni
Óvirkjaðar örverur

Örverurnar eru óvirkjaðar
Þurfa góðu bakteríurnar að „setjast að“ í þörmunum?
Ekki endilega. Margar rannsakaðar próbíótískar örverur staldra aðeins tímabundið við í þörmunum. Þær geta samt verið virkar á leið sinni í gegn.4
Varanleg landnám er því ekki skilyrði fyrir próbíótískum áhrifum. Það er gott að hafa í huga þegar lifandi og óvirkjaðar örverur eru bornar saman.4
Kynntu þér Biotics
Postbíótíska innihaldsefnið GIVE™ í Biotics var þróað í samstarfi við Midtvedt Innovation AS og byggir á meira en 60 ára rannsóknum Tore Midtvedts prófessors á örverum.6, 7
Hinn 27. september 2018 var Tore Midtvedt prófessor sæmdur riddarakrossi 1. stigs Sankti Ólafsorðunnar fyrir störf sín í þágu læknisfræðilegrar örverufræði.8
Biotics inniheldur gerjað próteinhýdrólýsat, þykkni úr beiskri fenniku og piparmyntuolíu.
Þetta er áþreifanlegur upphafspunktur til að meta vöruna. Lestu innihaldslýsinguna og ráðlagða notkun, og greindu á milli almennra rannsókna á postbíótískum efnum og rannsókna á þeirri samsetningu sem þú velur.3
Forvitin(n) um Biotics?
Þú þarft ekki að kunna öll fagheitin til að kynnast vöru. Byrjaðu á því hvað hún inniheldur og mundu aðalmuninn: það þarf ekki að halda postbíótískum efnum lifandi.2
Viltu prófa Biotics? Farðu í pöntunarhlutann hér fyrir neðan.
Heimildir og frekara lesefni
Tölurnar í textanum vísa í heimildirnar hér að neðan. Ytri tenglar opnast í nýjum flipa.
- Hill C. et al. (2014). The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics consensus statement on the scope and appropriate use of the term probiotic.
Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 11, 506-514.https://doi.org/10.1038/nrgastro.2014.66 - Salminen S. et al. (2021). The International Scientific Association of Probiotics and Prebiotics (ISAPP) consensus statement on the definition and scope of postbiotics.
Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 18, 649-667.https://doi.org/10.1038/s41575-021-00440-6 - Vinderola G., Sanders M.E., Cunningham M. og Hill C. (2024). Frequently asked questions about the ISAPP postbiotic definition.
Frontiers in Microbiology, 14, 1324565.https://doi.org/10.3389/fmicb.2023.1324565 - ISAPP. Is probiotic colonization essential?
Vísindaleg skýring á tímabundinni viðveru og próbíótískum áhrifum.https://isappscience.org/is-probiotic-colonization-essential/ - National Center for Complementary and Integrative Health, NIH. Probiotics: Usefulness and Safety.
Opinber upplýsingaveita um rannsóknir, notkun og öryggi.https://www.nccih.nih.gov/health/probiotics-usefulness-and-safety - Postbiotika.no. GIVE™ og samstarfið við Midtvedt Innovation AS.
Bakgrunnur vörunnar og samstarf um þróun hennar.https://postbiotika.no/ - Melby K.K., Lingaas E., Hovig B., Rollag H. og Degré M. (2026). Tore Midtvedt.
Minningargrein í Tidsskrift for Den norske legeforening. Söguleg heimild.https://doi.org/10.4045/tidsskr.26.0039 - Det norske kongehus (2018). Tildelinger: Tore Midtvedt, 27. september 2018.
Sankti Ólafsorðan, riddari 1. stigs. Viðurkenningin heiðrar störf hans í þágu læknisfræðilegrar örverufræði.https://www.kongehuset.no/monarkiet/ordener-og-medaljer/tildelinger?decorations%5Bquery%5D=tore%20midtvedt